Bewegung

Ganz generell sind Sport und Bewegung für die allgemeine Gesundheit förderlich.

Unsere Empfehlung: Bitte üben Sie weiterhin die Sportarten aus, die Sie normalerweise betreiben. Gehen Sie viel zu Fuß, laufen Sie (falls Sie dies normalerweise tun), schwimmen Sie oder besuchen Sie ein Fitnesscenter. Nach der Eizellenentnahme empfehlen wir Ihnen, dass Sie sich ein paar Tage lang nicht anstrengen. Leistungssport können wir nicht empfehlen, da dieser Ihre Aussicht auf eine Schwangerschaft reduzieren kann. Nehmen sie es ein bisschen mit der Ruhe.

Während der Schwangerschaft sollte Ihr durchschnittlicher Puls nicht über 120 Schläge pro Minute kommen.

Die persönlichen Bedürfnisse sind sehr verschieden. Sowohl die Schwangerschaft als auch die Geburt und die anschließende Gewichtsabnahme werden jedoch viel leichter, wenn Sie gut in Form sind.