Vitamine

Nehmen Sie täglich eine normale Vitamintablette! Die Einnahme von Folsäure reduziert das Risiko von Neuralrohrdefekten bei Neugeborenen. Oftmals ist genug Folsäure in der Vitamintablette enthalten. Darüber hinaus empfehlen wir 40 Microgram Vitamin D3 vom 1. Oktober bis 30. April.

Unsere Empfehlung: Nehmen Sie täglich 0,4 mg Folsäure ab 3 Monaten vor der Behandlung und während der Schwangerschaft. Bei manchen Frauen, die früher ein Kind mit Defekten im Rückenmark geboren haben, werden 5 mg Folsäure täglich empfohlen. Das gilt auch für Frauen die Medikamente gegen Epilepsie nehmen. Fragen Sie bitte Ihren Arzt, wenn Sie im Zweifel sind, ob Sie zu dieser Gruppe gehören.

D-Vitamin unterstützt die Beweglichkeit der Spermien und ist auch gut für die Fertilität der Frau. Im Winter benötigen die meisten Nordeuropäer extra D-vitamin da wir im Winter zu wenig Sonne  bekommen.